2013年 03月 07日
花粉症には? |
3月に入り、空気も風も草花も春への支度。
朝起きると、キーンと冷たかった空気が、ゆるんでほんわか暖かい。
そんな風に感じています。
でも、この時期は「花粉」もですね。
私は、幸い花粉症ではありませんが、アレルギーの辛さは、アトピーで経験済み。
辛いものです。
先日、花粉症対応の足の講座をさせていただいたので、参考までに耳鼻科の先生にお聞きしました。
「花粉症になる人とならない人の違いはなんですか?」
Q免疫力です。
花粉症の人も免疫力をつけると完治する方もみえる。
え~すごいな!免疫力!
実は、足つぼには自己治癒力を高める効果があります。
自己治癒力を高めれば免疫力も高まるのだそうです。
私も、最近は毎日足つぼしてますよ。
ポイントは毎日少しでも続けること!
反射区はいろいろありますが、とにかく足全体を揉むこと!をおススメします。
(足裏をとんとん叩くだけでもGood!
まずは、ご自身の足に興味を持っていただけたら嬉しいです。)
そして、思い出したかの様に青竹踏みも毎日ふみふみ。
うっすら角質があったところも、少しずつ綺麗に柔らかくなってきました。
私は、慣れているので大丈夫ですが、結構痛いので足裏グッツは、ご自身に合わせて下さいね。
プロに任せていただけるのも有難いですが、ご自身の身体です。
自己治癒力を高めて毎日楽しく過ごしたいですね。
足を大切にして幸せになりましょう♪
by wacou
| 2013-03-07 23:07
| 足つぼ