2016年 05月 30日
5月の足からのセルフケア講座ご報告 |
今月も足裏のチェックから。
先月との違い、1か月のお心持ちの変化も記録していきました。
この足裏チェックは、自分自身を振り返ることが出来るので自分の変化に気づきやすくなります。
1か月に一回ですが、体調や精神的なバランスの記録するので、毎月ご参加下さると年間通しての自分を知ることにつながります。
意外と知らない自分のこと。
記録しておくのは大切ですね。(*^^*)
今回も足全体じっくりとほぐしていきました。
笑いあり、悶絶あり(笑)。
楽しく終了しました。
来月は6月26日(日)
14時〜15時半までです。
新たな企画も考え中。
詳しくはまたお知らせします。
by wacou
| 2016-05-30 08:23
| 講座