2016年 04月 05日
セルフケアスペシャルワークショップのご報告その1 |
4月2.3日行われたセルフケアスペシャルワークショップ♬
たくさんのご参加ありがとうございました。
ご報告です。
1日目
いわた明珠さんが担当した
ふんどしワークショップ
今、ふんどしが熱い!
百貨店にも並べられ、注目されています。
カラダが喜ぶ下着だから!
普通のパンツだと、鼠蹊部とウエストはゴム。
このゴムの締め付けからの解放が、カラダにとってもいい効果があるんですよ。
現代は赤ちゃんのときから紙おむつが多いですね。
そして、大人になるにつれ補整下着などでがっちりガード。
ずーっと締め付けていると、血流も悪くなり、また鼠蹊部はリンパ節がある場所。
そこも締め付けているとリンパの流れも滞りがち、そして浮腫みや、冷えなど不調も出て来やすい。
まずは、寝る時だけからオススメです。
私は1年ふんどしパンツを愛用してから
ふんどしへと移行しています。
(こちらふんどしパンツ
旧フンティー4月から改名され
F☆Panとなりました。
サロンでも購入可能ですのでお気軽にお申し付けください。)
ふんどしにすると脚が温かくなる方もいらっしゃいます。
ウエストを紐で結わると適度な圧がかかりマッサージ効果にもつながるふんどしすご〜い!
他にもコアな話が出てくる出てくる!
私も興味深く聞き入ってしまいました。
さてさて、可愛い柄の手ぬぐいでふんどし作り。
お裁縫でまたまた女子力UP?!
私は旦那様用に!
使ってくれるかな???
午後からは私の担当のツボワークショップ。
耳、手、足にはツボ(反射区)があり、カラダの縮図となっています。
そのツボの位置をお伝えし、ほぐし方を実践する講座。
耳や、手ならいつでもどこでもほぐせますよね。(*^^*)
実際に体験するとたった2.3分で首が楽になったり、開脚かスムーズに出来るようなったりと実感されたようです。
足は今回はじっくりみるワークにしました。
角質の出来る所も意味があるんですよ。
その意味を解説。
そして、靴チェックと踵チェックも。
最近、気になるのは踵の向き。
自分では見えない所だけに疎かになりがちですが、踵の傾きはカラダにかなり影響を及ぼします。
筋肉のつき方も、骨も重心も変わってくる。
だから足って大切なんです。
最後にトウリーディングの紹介をして無事終了。
実は、母も参加していたのでとっても緊張しましたが、皆様のおかげで楽しい時間となりました。
続きはまた次回に。
たくさんのご参加ありがとうございました。
ご報告です。
1日目
いわた明珠さんが担当した
ふんどしワークショップ
今、ふんどしが熱い!
百貨店にも並べられ、注目されています。
カラダが喜ぶ下着だから!
普通のパンツだと、鼠蹊部とウエストはゴム。
このゴムの締め付けからの解放が、カラダにとってもいい効果があるんですよ。
現代は赤ちゃんのときから紙おむつが多いですね。
そして、大人になるにつれ補整下着などでがっちりガード。
ずーっと締め付けていると、血流も悪くなり、また鼠蹊部はリンパ節がある場所。
そこも締め付けているとリンパの流れも滞りがち、そして浮腫みや、冷えなど不調も出て来やすい。
まずは、寝る時だけからオススメです。
私は1年ふんどしパンツを愛用してから
ふんどしへと移行しています。
(こちらふんどしパンツ
旧フンティー4月から改名され
F☆Panとなりました。
サロンでも購入可能ですのでお気軽にお申し付けください。)
ふんどしにすると脚が温かくなる方もいらっしゃいます。
ウエストを紐で結わると適度な圧がかかりマッサージ効果にもつながるふんどしすご〜い!
他にもコアな話が出てくる出てくる!
私も興味深く聞き入ってしまいました。
さてさて、可愛い柄の手ぬぐいでふんどし作り。
お裁縫でまたまた女子力UP?!
私は旦那様用に!
使ってくれるかな???
午後からは私の担当のツボワークショップ。
耳、手、足にはツボ(反射区)があり、カラダの縮図となっています。
そのツボの位置をお伝えし、ほぐし方を実践する講座。
耳や、手ならいつでもどこでもほぐせますよね。(*^^*)
実際に体験するとたった2.3分で首が楽になったり、開脚かスムーズに出来るようなったりと実感されたようです。
足は今回はじっくりみるワークにしました。
角質の出来る所も意味があるんですよ。
その意味を解説。
そして、靴チェックと踵チェックも。
最近、気になるのは踵の向き。
自分では見えない所だけに疎かになりがちですが、踵の傾きはカラダにかなり影響を及ぼします。
筋肉のつき方も、骨も重心も変わってくる。
だから足って大切なんです。
最後にトウリーディングの紹介をして無事終了。
実は、母も参加していたのでとっても緊張しましたが、皆様のおかげで楽しい時間となりました。
続きはまた次回に。
by wacou
| 2016-04-05 06:34
| 講座