2015年 08月 17日
心も体、食まで! スーパーデトックス体験 |
1カ月を切りました。「スーパーデトックスリトリート」
セルフケアを重点に様々な視点から学べる講座です。
この機会に是非体験してみてくださいね。
美濃白川クオーレの里
〒509-1104 岐阜県 加茂郡白川町和泉181-1.
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心と体、食まで!
スーパーデトックスを体験してみませんか!
***************
時代の波は医療や薬への依存からセルフケアへと移行しています!
病気や怪我を自分の治癒力を高めることで治すのが常識になりつつありますが、自己ケアをどうすれば良いのか、何をすれば良いのか、わからないという声もお聞きします。
それなら、一挙に体験して頂こう!という今回の企画。それも日常から少し離れた自然の中で、セルフケアのスペシャリストである4人の講師が、それぞれの得意分野をみっちりレクチャーするスペシャルリトリートです!
*****
講師 : 菊地KOU(からだプランニング代表)
大野真由美(トータルケアサロン和cou代表)
石井尚秀(整体リラクゼーション ぽの代表)
いわた明珠(ヒーリングスペースHarumonia代表)
*****
体の不調や病気、怪我の予防とメンテナンスの方法を一泊二日で網羅します。自然の中で心や体と対話し、デトックスに欠かせない玄米食(七号食)とヘナ染め(天然草木のヘアカラー/希望者のみ)を実際に体験、ふんどしワークショップやリラックス呼吸法、瞑想法、セルフボディメンテナンス(自己整体)、セルフ足つぼ講座など盛り沢山!
集合:13日12時(昼食を済ませてきて下さい)
【ふんどしワークショップ】
最近注目を浴びている"ふんどし"手縫で作るワークショップ。
ゴムをやめそけい部を解放することで、ストレスやイライラがなくなり、感情がのびのびと解放されます。血流やリンパ流がよくなりデトックス効果大!そけい部の解放と女性性の関係も深いのです!生理不順やPMS、更年期でお悩みの方にもぜひご参加頂きたいワークショップです。
・ふんどし手縫(手ぬぐい+綿紐)
・ふんどしの効果
・身に着け方のバリエーション
(女性の場合、男性の場合、ズボンの場合など)
【食の講座と七号食体験】
日常の常識を覆す「食」の話。
食品ラベルの見方や調味料の選び方から、健康を維持するための「食べ方」まで!
玄米の美味しい炊き方、"高エネルギーごま塩"の作り方、玄米の食べ方など、聞くだけではピンとこなかった部分を全員で実践をします!
【ヘナ染め体験】希望者のみ
シャンプー、リンス、トリートメント、ヘアカラー…頭皮から体に入ったものは、女性は子宮に、男性は精巣に蓄積すると言われます。また頭皮に残った化学物質が、薄毛や白髪の原因になっているとも言われます。
一切の化学物質を含まないオーガニックヘナカラーで、髪のトリートメントを体験します!
(天然染料の性質上、白髪はオレンジに近い茶色に染まりますので、ご希望の方のみとさせて頂きます)
自分で染めるのは手間がかかるから無理〜と敬遠していた方もぜひ体験して下さい!簡単に染められる方法を完全レクチャー。とても手軽にできます。仕上がりはツヤツヤ。どんなヘアケアより自然で美しい髪になります。
ヘナ染め体験をしない方は温泉タイム!
【夜のお話&ティータイム】宿泊者特典!
せっかくの宿泊なので、懇親会を兼ねて日頃大きな声では話せない「夜のお話」をしましょう!
不思議な話、お化けな話(笑)、宇宙な話、恋話、なんでもあり!!
23:00就寝
14日(月)
6:00起床
【朝の散歩タイム】
近隣の白川中州公園でお散歩タイム。森の中で呼吸法、瞑想法のレクチャー。
7:30 朝食
【セルフボディメンテナンス】
心と体は直接的に連携しています。心の滞りは、体をほぐすことでよくなります。悩みがある、落ち込んでいる時も、体のケアが一番のクスリ。
そこで、自分で自分の体をほぐす整体方法を覚えましょう。目からウロコが落ちること間違いなし!の、簡単・短時間でできるセルフケア。肩こり、腰痛など、それぞれのお悩みに応じてケア方法をお教えします!
【セルフ足つぼケア】
自分で手軽に実践できる足のツボマッサージ。足力や指力を確認しながら、体を支えるために重要な役割を担っていることを実感して頂く楽しい企画もあります。大地に立つ自分の足を心から愛せるよう、丁寧にケア方法をレクチャーします!
11:30時講座終了
12:00解散
解散後ご希望の方は、ランチ、温泉にご案内します!
スーパーデトックス・スペシャルリトリート
2015年9月13日(日)〜14日(月) 一泊二日
1日のみの参加、日帰り参加も可能!
場所:
美濃白川アウトドアリゾート
クオーレふれあいの里
岐阜県加茂郡白川町和泉181-1
0574-72-2462
JR高山線「白川口駅」から車で5分
(駅から送迎あり)
参加費:20000円/1人
(2人以上で参加すると18000円)
※ヘナ染め体験希望者は別途ヘナ代
日帰り参加可能
1日目 12:00〜18:00
【ふんどしワークショップ】
【食の講座と七号食体験】
2講座 ¥8000
2日目 8:30〜11:30 2講座受講可能
【セルフボディメンテナンス】
【セルフ足つぼケア】
2講座 ¥4000
【遠方からご参加の皆様へ】
名古屋方面からは少し時間がかかりますが、会場は自然に囲まれた静かな山あいの清流沿いです。
日常から離れ、心と体、考え方などをデトックスするには最高のロケーションです。
駅から送迎もいたしますのでぜひご参加下さい!
キャンプサイト、コテージ、などの前泊、後泊の宿泊手配もいたしますのでご相談下さい。
JR高山線「白川口駅」から送迎いたします。
送迎時間に間に合う電車の時刻をお知らせしますので、必要な方はご連絡下さい。
JR高山線「白川口駅」
名古屋駅から特急ワイドビュー飛騨で約90分
岐阜駅からJR高山線で約80分
東海環状自動車道 美濃加茂インターから車で約40分
セルフケアを重点に様々な視点から学べる講座です。
この機会に是非体験してみてくださいね。
美濃白川クオーレの里
〒509-1104 岐阜県 加茂郡白川町和泉181-1.
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心と体、食まで!
スーパーデトックスを体験してみませんか!
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時代の波は医療や薬への依存からセルフケアへと移行しています!
病気や怪我を自分の治癒力を高めることで治すのが常識になりつつありますが、自己ケアをどうすれば良いのか、何をすれば良いのか、わからないという声もお聞きします。
それなら、一挙に体験して頂こう!という今回の企画。それも日常から少し離れた自然の中で、セルフケアのスペシャリストである4人の講師が、それぞれの得意分野をみっちりレクチャーするスペシャルリトリートです!
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講師 : 菊地KOU(からだプランニング代表)
大野真由美(トータルケアサロン和cou代表)
石井尚秀(整体リラクゼーション ぽの代表)
いわた明珠(ヒーリングスペースHarumonia代表)
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体の不調や病気、怪我の予防とメンテナンスの方法を一泊二日で網羅します。自然の中で心や体と対話し、デトックスに欠かせない玄米食(七号食)とヘナ染め(天然草木のヘアカラー/希望者のみ)を実際に体験、ふんどしワークショップやリラックス呼吸法、瞑想法、セルフボディメンテナンス(自己整体)、セルフ足つぼ講座など盛り沢山!
集合:13日12時(昼食を済ませてきて下さい)
【ふんどしワークショップ】
最近注目を浴びている"ふんどし"手縫で作るワークショップ。
ゴムをやめそけい部を解放することで、ストレスやイライラがなくなり、感情がのびのびと解放されます。血流やリンパ流がよくなりデトックス効果大!そけい部の解放と女性性の関係も深いのです!生理不順やPMS、更年期でお悩みの方にもぜひご参加頂きたいワークショップです。
・ふんどし手縫(手ぬぐい+綿紐)
・ふんどしの効果
・身に着け方のバリエーション
(女性の場合、男性の場合、ズボンの場合など)
【食の講座と七号食体験】
日常の常識を覆す「食」の話。
食品ラベルの見方や調味料の選び方から、健康を維持するための「食べ方」まで!
玄米の美味しい炊き方、"高エネルギーごま塩"の作り方、玄米の食べ方など、聞くだけではピンとこなかった部分を全員で実践をします!
【ヘナ染め体験】希望者のみ
シャンプー、リンス、トリートメント、ヘアカラー…頭皮から体に入ったものは、女性は子宮に、男性は精巣に蓄積すると言われます。また頭皮に残った化学物質が、薄毛や白髪の原因になっているとも言われます。
一切の化学物質を含まないオーガニックヘナカラーで、髪のトリートメントを体験します!
(天然染料の性質上、白髪はオレンジに近い茶色に染まりますので、ご希望の方のみとさせて頂きます)
自分で染めるのは手間がかかるから無理〜と敬遠していた方もぜひ体験して下さい!簡単に染められる方法を完全レクチャー。とても手軽にできます。仕上がりはツヤツヤ。どんなヘアケアより自然で美しい髪になります。
ヘナ染め体験をしない方は温泉タイム!
【夜のお話&ティータイム】宿泊者特典!
せっかくの宿泊なので、懇親会を兼ねて日頃大きな声では話せない「夜のお話」をしましょう!
不思議な話、お化けな話(笑)、宇宙な話、恋話、なんでもあり!!
23:00就寝
14日(月)
6:00起床
【朝の散歩タイム】
近隣の白川中州公園でお散歩タイム。森の中で呼吸法、瞑想法のレクチャー。
7:30 朝食
【セルフボディメンテナンス】
心と体は直接的に連携しています。心の滞りは、体をほぐすことでよくなります。悩みがある、落ち込んでいる時も、体のケアが一番のクスリ。
そこで、自分で自分の体をほぐす整体方法を覚えましょう。目からウロコが落ちること間違いなし!の、簡単・短時間でできるセルフケア。肩こり、腰痛など、それぞれのお悩みに応じてケア方法をお教えします!
【セルフ足つぼケア】
自分で手軽に実践できる足のツボマッサージ。足力や指力を確認しながら、体を支えるために重要な役割を担っていることを実感して頂く楽しい企画もあります。大地に立つ自分の足を心から愛せるよう、丁寧にケア方法をレクチャーします!
11:30時講座終了
12:00解散
解散後ご希望の方は、ランチ、温泉にご案内します!
スーパーデトックス・スペシャルリトリート
2015年9月13日(日)〜14日(月) 一泊二日
1日のみの参加、日帰り参加も可能!
場所:
美濃白川アウトドアリゾート
クオーレふれあいの里
岐阜県加茂郡白川町和泉181-1
0574-72-2462
JR高山線「白川口駅」から車で5分
(駅から送迎あり)
参加費:20000円/1人
(2人以上で参加すると18000円)
※ヘナ染め体験希望者は別途ヘナ代
日帰り参加可能
1日目 12:00〜18:00
【ふんどしワークショップ】
【食の講座と七号食体験】
2講座 ¥8000
2日目 8:30〜11:30 2講座受講可能
【セルフボディメンテナンス】
【セルフ足つぼケア】
2講座 ¥4000
【遠方からご参加の皆様へ】
名古屋方面からは少し時間がかかりますが、会場は自然に囲まれた静かな山あいの清流沿いです。
日常から離れ、心と体、考え方などをデトックスするには最高のロケーションです。
駅から送迎もいたしますのでぜひご参加下さい!
キャンプサイト、コテージ、などの前泊、後泊の宿泊手配もいたしますのでご相談下さい。
JR高山線「白川口駅」から送迎いたします。
送迎時間に間に合う電車の時刻をお知らせしますので、必要な方はご連絡下さい。
JR高山線「白川口駅」
名古屋駅から特急ワイドビュー飛騨で約90分
岐阜駅からJR高山線で約80分
東海環状自動車道 美濃加茂インターから車で約40分
by wacou
| 2015-08-17 10:18
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