2014年 04月 22日
陰陽五行 |
昨日は、陰陽五行の講座に参加しました。
足つぼにも深く繋がる所があるので、
とっても興味深かったです。
講師は松田先生。
はもにあすのイベントでも大変お世話になった方。
座学と実践する講座だったので、
体感することもできました。
始めは足裏、経絡をもみほぐすワークから。
昨日は、気温が上がらず寒く感じていたのですが、片足が終わるとホカホカ^ ^
そして、両足すると
わかりますか?
足が伸びました!
他にも、立禅という立つ禅のワークも!
かな〜りきつかったですが^^;
五行に沿ったポーズもあり
また頭で吸収したことを感じる事ができました。
自分の身体を感じる一日。
貴重な体験でした。
by wacou
| 2014-04-22 13:31
| 講座