2011年 12月 22日
ヨガ&マクロビランチ会inなごみや |
三重のヨガ&マクロビランチ会が、近くでも出来ないかな~~~!!!!と思っていた所。
ご縁があって開催していただけ、しかも参加できました。
こじんまりとした、でもなぜかいつまでも居たくなる「なごみやさん」
自然食品の販売もしていらっしゃいます。
輪になって先生のリードに合わせて呼吸。
ポーズ。
3カ月行うと身体が変わっていくことがわかるそう。
今週2回目のヨガ。
少しずつ自分の身体の癖が分かってきたようです。
(でも続けなきゃね~~~~)
しっかり動いた後は、美味しいごはん。
まだ、歯が痛いのでリクエストした大根ご飯はおあずけですが・・・・。
まひろさんが気を使ってくださったのか、柔らかいものが多かったです。
(まひろさんありがと!!)
そして、矯正されていた方が2人もみえ、共感してくださって心強かった。
「わかる!わかる!」って言ってくださるだけで、こんなに支えになるんだ~~~。
改めて言葉の力を痛感しました。
身体も心もつながっています。
身体だけを整えるだけでなくて、心も一緒にデトックスしていきたいですね。
ご縁があって開催していただけ、しかも参加できました。
こじんまりとした、でもなぜかいつまでも居たくなる「なごみやさん」
自然食品の販売もしていらっしゃいます。
輪になって先生のリードに合わせて呼吸。
ポーズ。
3カ月行うと身体が変わっていくことがわかるそう。
今週2回目のヨガ。
少しずつ自分の身体の癖が分かってきたようです。
(でも続けなきゃね~~~~)
しっかり動いた後は、美味しいごはん。
まだ、歯が痛いのでリクエストした大根ご飯はおあずけですが・・・・。
まひろさんが気を使ってくださったのか、柔らかいものが多かったです。
(まひろさんありがと!!)
そして、矯正されていた方が2人もみえ、共感してくださって心強かった。
「わかる!わかる!」って言ってくださるだけで、こんなに支えになるんだ~~~。
改めて言葉の力を痛感しました。
身体も心もつながっています。
身体だけを整えるだけでなくて、心も一緒にデトックスしていきたいですね。
by wacou
| 2011-12-22 18:10
| お出かけ♪