2011年 10月 13日
舌のちから |
だんだん朝が寒く感じてます。
足も冷えているお客様が多いですね。
この間、TVで下半身を温めると安眠につながると、内科のお医者様が話してみえました。
ホントにそうです。
最近、私も毎日のように自分で足つぼぐりぐりしてます。
その日によって痛いところが違うので体調が分かってとっても楽しいです。
今日は、「舌」の話。
昨日、歯医者に行ってきました。
実は、親知らず2本以外に、もう4本抜く予定だったんです。
先生と話した結果。
抜かずにとりあえずがんばってみましょう!!!!!
ということになりました。
よかった~~~~~~。
そもそも、私は、舌に筋肉がないみたいです。
それで、飲み込むときに歯を押してしまって噛みあわないのも原因。
なので、舌を正しい位置におさめるように筋トレをしなきゃいけないみたい。
舌も筋肉。身体のすべてにつながってます。
普段動かさない筋肉を動かすので小顔効果が得られる
ようです。
これは、楽しみ。
舌を内側から回すだけでも唾液がたくさん出て、口元が引き締まるようです。
これから、長~~~い矯正生活が始まりますが、自分の変化を楽しめたらいいな~。
足も冷えているお客様が多いですね。
この間、TVで下半身を温めると安眠につながると、内科のお医者様が話してみえました。
ホントにそうです。
最近、私も毎日のように自分で足つぼぐりぐりしてます。
その日によって痛いところが違うので体調が分かってとっても楽しいです。
今日は、「舌」の話。
昨日、歯医者に行ってきました。
実は、親知らず2本以外に、もう4本抜く予定だったんです。
先生と話した結果。
抜かずにとりあえずがんばってみましょう!!!!!
ということになりました。
よかった~~~~~~。
そもそも、私は、舌に筋肉がないみたいです。
それで、飲み込むときに歯を押してしまって噛みあわないのも原因。
なので、舌を正しい位置におさめるように筋トレをしなきゃいけないみたい。
舌も筋肉。身体のすべてにつながってます。
普段動かさない筋肉を動かすので小顔効果が得られる
ようです。
これは、楽しみ。
舌を内側から回すだけでも唾液がたくさん出て、口元が引き締まるようです。
これから、長~~~い矯正生活が始まりますが、自分の変化を楽しめたらいいな~。
by wacou
| 2011-10-13 18:26
| 日々の思い